喝茶的好处

茶的31种功能

茶的食疗浸染早在我们的前人就有熟悉。如成书于战国时代的《神农本草》就论说了茶的药性和浸染：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记实了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，吃茶品茗的减肥、健美、美容浸染已在国内外广为传布。在《现代医学对茶叶的熟悉和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用：

1、助消化。

1、提神醒脑。

3、延年益寿。

4、降血脂、减肥。

5、明目。

6、利尿、消肿。

7、抗菌消炎。

8、抗动脉硬化。

9、降血压、防高血压。

10、防治冠芥蒂。

11、抗辐射。例如电视的辐射。

12、安神、镇静、陶冶脾性。

13、营养剂。

14、可治糖尿病。

15、美容浸染。

16、防治贫血。

17、抗委靡、解委靡的浸染。18、醒酒、解酒毒。

19、生浸解渴。

20、防癌、抗癌。

21、益气增力。

22、抗菌止泻。

23、解毒。

24、增添人体的顺应力。

25、抗结核病。

26、除异味、消口臭。

27、升高白血球，治白血球削减病。

28、抗病毒。

29、呵护牙齿。

30、调节体液的酸碱平衡。

31、外用于消炎、抗菌等。

对与茶，一百个中国人有一百种说法．而每一种茶，又都有自己的风度：绿茶有夫子的练达，红茶是妇女的平宁太平，花茶象估客苍生的精巧，乌龙茶却透着老者的聪明．是以，每一种茶都有它特定的功能．今天我就来说一下绿茶的功能吧．

绿茶不是发酵茶，它在加工过程中保留了茶鲜叶中绝年夜部门的有用成分，是所以各类茶叶中最具自然特征的茶，也是保健功能最强的一类茶，近年来受到了全世界的关注．

绿茶最早被人发现的功能是清热解毒，据《神农本草》中记实，“茶叶味苦寒，久服安心益气，轻身耐劳。”《本草纲目》中则明晰地记述道“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则百清矣。”从中医的角度而言，绿茶是一种清火的凉性饮料，它能清心肝、凉肝胆、涤热、肃肺胃，出格适宜阴虚有热者饮用。现代医学又发现，绿茶中富含茶多酚是一种可以按捺癌细胞的成分。同时，绿茶中其他一些成分也同样具有防癌、抗癌的功能。除此之外，绿茶还有降血脂、防止心血管疾病、呵护牙齿、防止龋齿、去除口臭的功能。